Abnehmen mit grünem Tee
Wer abnehmen möchte, sollte auch darauf achten, was er trinkt. Denn viele Getränke enthalten mehr Kalorien als man so denkt. Auf der anderen Seite ist es sinnvoll, möglichst viel zu trinken, wenn man abnehmen möchte, denn die Flüssigkeit füllt etwas den Magen und lenkt dadurch vom Essen ab. Genügend Flüssigkeit ist auch notwendig, um die durch den Fettabbau entstehenden Abfallstoffe immer schnell aus dem Körper zu entfernen.
Die besten Getränke zum Abnehmen sind Wasser und alle Sorten Tee. Dabei kommt dem grünen Tee eine besondere Rolle zu. Er enthält Stoffe, die den Fettabbau begünstigen und er wirkt mild anregend, so dass die Wirkung, anders als bei Kaffee, lange anhält. Grüner Tee schmeckt auch ohne Zucker hervorragend, kann jedoch auch mit Zitrone verfeinert werden.
Grüner Tee zum Abnehmen wirkt aber nicht nur durch seine Inhaltstoffe, grüner Tee begünstigt das Abnehmen vor allem dadurch, dass man ihn nicht mal eben runterkippen kann. Grüner Tee fordert Genuss, und wer seine tägliche Tasse Tee in Ruhe genießt, der kann mit Stress und Hektik viel besser umgehen und vermeidet so das Essen aus Stress.
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