ESN Glutamin - eine gute Wahl zur Förderung der Regeneration!
Neben Proteinprodukten vertreibt die Nahrungsergänzungsmittel-Firma ESN, oder ausgeschrieben Elite Sports Nutrients, auch weitere Produkte, die für Sportler nützlich sind. Unter anderem gehört die die semi-essentielle Aminosäure Glutamin hinzu, die unter dem Namen ESN Glutamin vertrieben wird.
Bei Glutamin handelt es sich um eine Aminosäure, die hauptsächlich im Inneren von Muskelzellen vorkommt. Sie ist sehr wichtig, wenn es darum geht, Ammoniak aus dem Proteinstoffwechsel unschädlich zu machen, die Glykogeneinlagerung zu forcieren oder die Regeneration zu fördern. Positive Einflüsse auf das Immunsystem konnten auch festgestellt werden. Sowohl bei verletzten und kranken Personen, als auch bei Sportlern mit hohem Trainingsumfang.
Wer also mehr als 5-7 Stunden pro Woche trainiert, sollte sich über den Einsatz von Glutamin Gedanken machen. ESN Glutamin liefert hierfür die passende Grundlage. 100% reines Pulver findest sich im ESN Glutamin. Eingenommen, zusammen mit dem Proteinshake nach dem Training, morgens direkt nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafen, ergänzt das ESN Glutamin den täglichen Aminosäurenbedarf optimal.
Und obwohl es sich bei Glutamin um eine nicht-essentielle Aminosäure handelt, kann es schnell dazu kommen, dass der Körper mit der Eigenproduktion überfordert ist. Körperlicher aber auch seelischer Stress sind schwerwiegende Faktoren hierfür. In diesem Moment wird Glutamin zu einer semi-essentiellen Aminosäure. Sprich, der Körper ist zwar unter Normalbedingungen in der Lage, ausreichend Glutamin zu synthetisieren, allerdings nur solange keine Stressfaktoren wie beispielsweise regelmäßiges intensives oder sehr lange betriebenes Training von außen Einwirken.
Kommt es nun zu einem Glutaminmangel, weil zu wenig über die Ernährung zugeführt wird, kann das zu einer Abschwächung der Immunreaktion führen. Man wird somit anfälliger für Erkältungen und grippale Infekte. Bei regelmäßiger Anwendung von ESN Glutamin kann man dieses Risiko minimieren. Ein weiterer Grund, warum gerade Wettkampfsportler auf den Einsatz dieses Produktes schwören. Insbesondere in der Endphase einer Wettkampfvorbereitung, wenn der Körper schon genügend Stress ausgesetzt ist und sich die Nahrungszufuhr unter Umständen auf ein Minimum reduzieren muss.
ESN Glutamin hilft in genau dieser Situation dabei, die Immunparameter stabil zu halten.
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